Ultimate Frisbee

Cos'è e come si gioca

L’Ultimate è uno sport ad alto contenuto atletico e riunisce intelligenza, agilità e una notevole dose di resistenza; si tratta di uno sport spettacolare, entusiasmante anche a vedersi.

Diffuso in tutto il mondo, in Italia sta crescendo sempre più. Il movimento da qualche anno è in reale crescita, il numero delle squadre in forte aumento.

L’ultimate viene praticato a 7 contro 7 su erba, nella divisione Co-Ed è previsto un numero minimo di donne. Il gioco viene praticato anche su spiaggia (Beach-Ultimate) o indoor.

La disciplina è incentrata sullo “Spirito del Gioco”, ammette una buona dose di agonismo ma sempre nel totale rispetto dell’avversario e delle regole: è l’unico sport a squadre senza arbitro.

Ogni due anni vengono indetti i Mondiali per club e per Nazioni. L’Ultimate è presente nel programma dei World Games che sono l’anticamera delle Olimpiadi e ogni anno vengono organizzati e giocati centinaia di tornei internazionali.

Le Regole

Il campo

Di forma rettangolare con 2 zone di meta ad ogni estremità. Un campo regolare è lungo 100 metri e largo 37 con due zone ognuna profonda di 18 metri. (il campo di Beach Ultimate è 75 x 25, le mete sono profonde 15 mt.).

Punteggio

Ogni qualvolta una squadra completa un lancio e riceve il disco nella zona della squadra avversaria, quella squadra in attacco marca un punto. Il gioco ricomincia dopo ogni punto.

Movimenti del disco

Il disco può muovere in ogni direzione tramite lanci e rispettive prese tra compagni della stessa squadra. Il portatore non può camminare o correre con il disco in mano e ha 10″ di tempo per lanciarlo. Il marcatore cerca, senza toccarlo, di impedire al lanciatore di effettuare il tiro e scandisce il tempo contando.

Sostituzioni

I giocatori non in campo possono sostituire quelli in gioco dopo ogni meta o durante una sosta per infortunio.

Auto regolamentazione

I giocatori sono responsabili dei propri atti, falli, prese sbagliate o fuori. I giocatori risolvono loro stessi, tra di loro gli eventuali contenziosi.

Spirito del gioco

L’Ultimate è prima di tutto fair play, rispetto tra atleti e delle regole. Lo spirito di competizione è incoraggiato, pero mai alle spese del rispetto tra giocatori, rispetto delle regole e del basilare piacere della pratica dello sport.

Cambio del possesso

Quando un lancio non è completato (es.: il disco atterra fuori del campo, è intercettato o bloccato dalla difesa, non è preso bene e finisce a terra o è preso fuori del campo, tocca terra in qualsiasi punto del campo), la squadra in difesa entro immediatamente in possesso del disco e diventa la squadra attaccante. Contatti Nessun contatto fisico è concesso tra giocatori. Blocchi o schermi sono altrettanto vietati. Se c’è contatto, c’è fallo.

Falli

Quando un giocatore tocca fisicamente un suo avversario, quest’ultimo può chiamare fallo. Quando il fallo fa perdere il possesso del disco, il gioco riprende come se il possesso non fosse perso. Se il giocatore che ha commesso il fallo non concorda sul fatto, l’azione riprende da dove è partita.